体調管理？美容？リラックス？ 3ヶ月で6キロ減、効果も因果関係も謎だが意識したのは１つだけ！ 大学時代まではサッカーや陸上(長距離)をしていた為、身長162センチ・体重48キロが運動するのにベストでしたが、運動をやめて30代から太り始め40代で平均55キロ→今年の5月の計量で64キロにショックを受けた私、流石にヤバイ！と思いつつも運... 2016.08.28 体調管理？美容？リラックス？
体調管理？美容？リラックス？ 辛ければ心療内科を受診してみませんか？ 今日は昨日との気温差のせいか久しぶりにかなり強く不安神経症が出ていた私です。手汗書くし震えるし、何も問題なくても強迫観念あるし、イライラして破壊衝動に追われるし半日辛かったですね～ 初受診までは精神科・心療内科に強烈な抵抗有りました 30代... 2016.04.29 体調管理？美容？リラックス？
体調管理？美容？リラックス？ 
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