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平成27年9月19日、禁煙したいです。1日目決意?後喫煙本数8本

アイコスの故障に伴い、復活した喫煙習慣1日2箱吸ってしまいます。「早くアイコス復活させるかプルームテック手に入れないとアカンなぁ!」って思ってましたが・・・

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ニコチンが血管に悪い?

気になっている薄毛と息子の元気

薄毛への影響?

最近、頭頂部が少し薄くなってきている。「育毛剤とか必要かなぁ?薄毛対策しようかなぁ?」と調べてみた。

煙草を吸うと

  • 毛細血管が収縮する
  • 髪の成長に必要なビタミンCが消費されてしまう

もちろん薄毛対策には、睡眠・食生活・頭皮・のケア等他にも色々あるのですが喫煙も影響大なんやなぁって気になってきました。

息子(精力への影響)?

最近、下半身が少し元気がなくなってきた気がします。まだ40代前半衰えるのは寂しいです。こちらも運動不足・睡眠・ストレス等も原因としてあるとは思いますが、やはりいくつかのサイトを覗くとタバコ(喫煙)の悪影響が書かれていました。

こちらも同じく、血管の収縮作用とビタミンC等のミネラル不足が悪影響あるようですね

ニコチンが原因ならアイコスもダメな訳です。

意志が弱いので禁煙ではなくアイコス(IQOS)に頼る事に!で以前記事にしたように、「禁煙は無理!肺(呼吸)が少しでも楽になるようにタール大幅カット・ニコチンのみ!のアイコスにしよう♪」って過ごしてきましたが・・・

私が気になっている事(薄毛・精力減退)を考えると、やはり完全に禁煙しないとダメなようですね。

禁煙迷いつつタバコを吸ってる1日目

禁煙迷いながら、手元には6本のタバコが本日有りました。ついつい吸って残り3本・・・今もこの記事書きながら吸いたい衝動にかられてます。「とりあえず、3本吸ったら買うのガマンしてみようかな?」という意思の弱い1日目→決意?後喫煙本数11本

全く関係ないですが、ユーフォーキャッチャーで取った「梅なめ茸」、最近のお気に入りで大好きな卵かけご飯に混ぜて楽しんでます♪

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